La réflexologie plantaire est une discipline qui vise à améliorer l’état de santé des individus sans utiliser de remèdes médicamenteux. Elle est considérée comme une médecine inoffensive qui favorise une bonne santé mais elle ne prendra en aucun cas la place de la médecine conventionnelle.
Malmenés, nos pieds n’ont généralement pas l’occasion de respirer. Très sollicités, Il est donc important de leur accorder du temps et de les masser régulièrement pour leur offrir un moment de relaxation largement mérité.
Les massages en réflexologie plantaire sont à la fois stimulants, relaxants et rééquilibrants.
Stimulant car de très nombreuses terminaisons nerveuses qui se trouvent sur nos pieds sont reliées à l’ensemble des organes de notre organisme. Le massage du pied permet donc de stimuler ces terminaisons nerveuses. La réflexologie plantaire favorise la circulation sanguine ainsi que le drainage lymphatique et permet ainsi d’évacuer les toxines.
Relaxant car le passage répété des doigts sur les pieds et les mollets favorise la détente nerveuse et musculaire ce qui permet d’évacuer le stress et de réduire la fatigue.
Rééquilibrant car les pressions répétées sur les zones réflexes permettent d’agir sur l’énergie du corps. Cette technique agit sur les terminaisons nerveuses afin de recréer une certaine harmonie entre les organes vitaux.
De plus la réflexologie plantaire peut se pratiquer facilement sur tous (sauf contre-indication) sans besoin de se déshabiller.
Catherine Jacquemet
Réflexologue plantaire sur Bourg-en-Bresse
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